海鮮卯の花☆ レシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

こんばんは〜今日もあまり暑くなく過ごしやすい一日でした。最近は気温の高低差が大きいので、私の周りでは風邪をひく人が続出しています夏風邪、気をつけなければ。。さて今日は、おからとホタテやわかめを入れた卯の花をご紹介します和風だしとかつお節も加えて、海の味たっぷり❗️ 油で炒めず、最初から煮ちゃうのでヘルシーです作り置きに常備もオススメ✨ 良かったらぜひ作ってみてくだ......