モロヘイヤとさつま揚げの和え物☆ レシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

1

おいしそう！

おはようございます☀️ 昨日もゲリラ豪雨がすごかったです、、怖いですね。今日は夏が旬のモロヘイヤを使った副菜をご紹介します！モロヘイヤは抗酸化作用のあるビタミンがたっぷり含まれていて、免疫力アップ・便通解消・美肌効果・アンチエイジング効果などなど期待できる栄養価の高い野菜です🥬 私は数年前に初めて食べて、美味しさにハマりました栄養価が高いと聞くと、クセが強いのかなと想像し......