水菜とゴボウのサラダそばレシピあり

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おいしそう！

食物繊維が豊富なゴボウシャキシャキとした食感が美味しい水菜にも食物繊維が豊富に含まれています野菜の栄養的特徴の一つ「食物繊維」のチカラで腸内環境を調えましょう生活習慣病予防にも効果的【材料】～1人分～水菜 1束/50gゴボウ 100gニンジン 25gそば 1人分/80g胡麻ドレッシング（市販）大さじ3【作り方】①ゴボウと......