南瓜のサッとトマト煮レシピあり

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おいしそう！

【材料】～作りやすい分量～南瓜（乱切り）約500g（正味約400g）玉葱（みじん切り） 1/2個ニンニク（みじん切り） 1片トマト缶（カット） 1缶（400g）粉末かつおダシ大さじ1サラダ油大さじ1【作り方】①南瓜を耐熱皿にのせてラップをし、レンジ500Wで5分加熱します。②熱したフライパンに油を入れて、香りが出るまでニンニクを中火で30秒ほど炒めます......