10分×3回のウォーキングと一回30分のウォーキングは同じ。

0

おいしそう！

我が家（私）のウォーキングマシン。ずっと前に購入していたんだけど、目眩がありなかなか使った事がなかった。（電動で動くので、やると目眩が悪化してたの）整体に行くようになり、目眩が消えたので「もしや！」と思い物置から引っ張り出してきた。さっそく昨日やってみたわ。おおお～～～～目眩まったくなし！！そして心地よい疲れこんな記事を見つけた。一回30分のウォーキングと一日10分×3......