ベジフルジュースの朝ごはん。

1

おいしそう！

今日は、毎日の朝ごはんをご紹介します。新刊（P88）にも掲載していますが朝ごはんは野菜＋フルーツで作るジュースのみ♪ポピュラーな組み合わせですが「にんじん2本＋りんご1個＋レモン汁少々」（グラス1杯分）、これを基本に、季節によってアレンジしています。最近は写真（↑）のように、パイナップルを入れるのがお気に入り^m^愛用しているのは、石臼式の低速ジューサーです。この『低速』というのがポイントで、高速......