さんまフライレシピあり

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おいしそう！

やっぱりさんまがこっち見てる～…。半額になってるし…おし！フライにしてみますか。材料(1人前) さんま3枚おろし身……………半身キャベツ…………………適量トマト……………………1/4個玉子……………………適量小麦粉…………………適量パン粉…………………適量さんまのおろし身に小麦粉をまとわせて、溶き卵にくぐらせパン粉をつけます。サラダ油4に対してごま油1の割合の油で180°にして......