まいたけの旨みがすごい！レシピあり

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おいしそう！

こんにちは！心がほどけるごはんの平原あさみです。昨日は来客でまいたけのピラフを作りました～。ピラフとか炊き込みごはんを作る時に我が家では必ずきのこ類を入れます。なぜなら血糖値が上がりにくくなるからそしてきのこの旨みが美味しさをアップしてくれます。子供たちはきのこ類が苦手だけど、ごはんで炊き込むと食べてくれます。もしや気づいてない？昨日はお米4合にまいたけ100gくらい。 ......