女性の大敵！「むくみ」に悩んだ時は レシピあり

女性の大敵！「むくみ」に悩んだ時は
  1. おいしそう！

先日のセミナーのアンケートでご質問いただいたひとつ Q．長時間の勤務になる日が多く、 足のむくみ が気になります。 食事から少し改善できることはありますか？ A． むくみに効果的 な カリウム の多い食材の摂取と、 生活面からの予防 もできます 【 むくみの原因 】 体内に余分な水分が溜っている状態。 長時間立ったままや同じ姿勢でいると起こりやすい足のむくみの他、 顔のむく......

ベジフルビューティーアドバイザーnamiさん

ベジフルビューティーアドバイザーnamiさん

道東初のベジフルビューティーアドバイザーとして、野菜と果物の魅力や食の大切さを伝えるための活動を行っています。今よりももっと綺麗に、健康に、毎日を楽しく過ごしたい女性を応援しています。一緒に身体の中から美しくなる“インナービューティー”を目指しませんか。