美肌レシピ☆秋のフルーツサラダ‏ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

レモンやイチゴに負けないくらい柿にはビタミンＣが豊富に含まれているってご存知でしたか？甘いのにビタミンＣってちょっと意外な感じがしますよね。「柿が赤くなれば、医者が青くなる」という言葉があるほど、柿の栄養価は高いそうです。ちなみにビタミンＣ以外にはビタミンＫ、Ｂ１、Ｂ２、カロチン、タンニン（渋味の原因）、ミネラル、カリウムなどが含まれています。カリウムの利尿作......