レシピブログ
老化を防ぐ3大ビタミンを多く含む小松菜 3大ビタミンとは *粘膜や皮膚を強化する A *発がん物質の作用を弱める C *細胞の老化を促す過酸化脂質を抑える E アクのない小松菜は 生で食べる のがオススメ。 生なら 加熱で壊れやすいビタミンC を たくさん摂れるので、 スムージーに最適♪ 『緑の美肌&老化防止スムージー』 【材料】1人分 ・BBプラセンタ(付属スプーン1)......
イチゴとべりーのスムー...
みかんスムージー
朝はこれでしょ♪人参と...
ケールのスムージー
「マツコの知らない世界」で紹介!香りと食感を追求...
ニンニクは苦手…大丈夫です『京はんなり餃子』がご...
どうしよ…。迷った時の人気の「食べ比べセット」ギ...
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