菜の花の豚バラ巻きレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

菜の花の花言葉は「小さな幸せ」。菜の花が咲き始めると春が来た！とちょっぴり幸せな気持ちになります。養価の高い緑黄色野菜で、カロチンやビタミンB1・B2、ビタミンC、鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維などの豊富な栄養素をバランスよく含んでいます。菜の花の鉄分は腸で吸収されにくい「非ヘム鉄」なので、肉や魚などの動物性たんぱく質と一緒に食べることで吸収率がUP......