旬のバジルで作る「自家製バジルソース」 レシピあり

旬のバジルで作る「自家製バジルソース」
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    おいしそう！

バジルの旬は 7～9月。 パスタや ピザなどイタリア料理でおなじみのハーブですね。   バジルの香りには リラックスしたり、 集中力を高め る効果があります。 また 食欲を促し胃腸の働きをよくする効果 も 。 ビタミン や カルシウム 、鉄 、マグネシウムなど 栄養豊富で、 特に多く含まれているのが βカロテン 。 粘膜や免疫機能を丈夫にし、 視力やアンチエイジングなどにも効果 があり、 油に溶......

kanaさん

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作ってほしい、おうちごはん。 恋人や家族に作ってほしいレシピ、 作ってあげたいレシピ。 そんなおうちごはんをお届けします。