実践トリプトファンダイエット教室！開催いたしました！

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おいしそう！

昨日、「15分でこんなに美味しい！実践トリプトファンダイエット教室」を開催いたしましたまずは30程度のトリプトファンダイエットの理論と実際のやり方の簡単な講座。・なぜあなたはやせられない？・知っておこう！食事を減らすと脳はどうなるの？・ダイエット失敗の3大要因・更なるダイエット失敗要因〜不安遺伝子とは？〜・トリプトファンとは？・トリプトファンダイエットでやせるメカニズム・トリ......

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: 藤田純子さん

藤田純子。管理栄養士、ワインエキスパート、きき酒師、日本抗加齢学会認定　アンチエイジング指導士。お肉に特化したお料理教室「Orange/オランジュ」主宰。製品開発、メニュー開発、レストランプロデュース、雑誌・メディア等のレシピ開発でも高い評価を得ている。 2014年4月より一年間「こころに効くレシピ」を毎日新聞にて連載。 2017年6月に「トリプトファンダイエット」を講談社より出版。