レシピブログ
こんにちは。 相変わらず、寒いですねぇ。 なぜか、お肌もかさかさしてきたような。。。 ダイエットも大切だけれど、コラーゲンも摂取しなくてはねぇ。 コラーゲンを多く含む食品といえば、鶏肉が低カロリーでやっぱりおオススメかな。いわしや、秋刀魚、などの青魚も良いですよね。でもね寒い冬・・・こってりしたものが食べたくなりますよね。 そこで、今日は豚のバラ肉使って、ひと手間加えて脂肪カット、コラ......
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さっぱりヘルシー♪サラ...
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