マラソン大会の練習‼︎‼︎

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おいしそう！

今日は約束通り、長女&次女とマラソン大会の練習をしてきましたいつも1位の子の後にくっついて行き、最後にスパートをかけるという走り方でやっているという長女。話によるとまだ余力があると… つまり自分のペースで走ったことがないらしいですなので、自分ペースを掴む為にペース走から練習してみました 5年女子歴代1位タイム5分4秒との事で。 1260mを5分で走る目標設定で走らせてみました 300mトラッ......