献立１７８－秋鮭ときのこの料理レシピあり

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おいしそう！

１０月も半ばにさしかかり、だいぶ涼しくなりました。日中もやっと長袖で過ごせるようになりました。少し、秋を感じられる料理をと思い、昨日は、秋鮭ときのこを使って料理をしました。きのこは、食物繊維が豊富ということが知られていますが、ビタミンＢ群も採ることができます。また、しいたけには、コレステロール値を下げる効果があるそうで、秋に限らず、一年中採るとよい食材のようです。「鮭ときのこのみぞれ煮......