【女子力アップレシピ☆】タコと野菜の明太チーズマヨソースがけ☆ レシピあり

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おいしそう！

こんにちは今日の朝ごはんは、タコと野菜の明太チーズマヨソースがけ明太チーズマヨソースは、ヨーグルトを入れてカロリーダウンワンプレート全部で500Kcalですタコと野菜の明太チーズマヨソースがけレシピ ≪材料1人分・276Kcal≫ タコ５０ｇゴーヤ輪切りで５ｃｍじゃがいも１コミニトマト３０ｇオリーブオイル小さ......

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: 和田良美さん

姫ごはんとは、、、材料は1人分！　少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれるごはんのレシピ。おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です！【かんたんかわいい姫ごはん】をゴマブックス株式会社より出版。「姫ごはん」はDVD・電子書籍シリーズ13作を数え好評発売中。