【女子力アップレシピ☆】ぶりのレモンガーリックソテーのワンプレートのレシピ☆ レシピあり

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おいしそう！

こんばんは今日の姫ごはんぶりのレモンガーリックソテーのワンプレート脂がのった、おいしいぶりが登場する季節ですね基本的に、和食はあんまり好きじゃないので、ぶりをガーリックとレモンで洋風に仕上げてみました全部合わせて641Kcalですちなみに、ぶりには、サンマやサバ以上に脂肪が多く、そのため、EPAやDHAが豊富なので血流が良くなって栄養がいきわたるので、美肌にも効果的で、......

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: 和田良美さん

姫ごはんとは、、、材料は1人分！　少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれるごはんのレシピ。おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です！【かんたんかわいい姫ごはん】をゴマブックス株式会社より出版。「姫ごはん」はDVD・電子書籍シリーズ13作を数え好評発売中。