【姫ごはん☆】あさりの温そうめんと大根もちのレシピ☆ レシピあり

【姫ごはん☆】あさりの温そうめんと大根もちのレシピ☆
  1. おいしそう！

こんばんは 今日の姫ごはん あさりの温そうめんと大根もち 大根もちは、おうちにある片栗粉と 小麦粉でかんたんに作ってみました 全部合わせて370Kcalです ちなみに、あさりに含まれている鉄と、ビタミンB12は 貧血の予防改善に役立つのですが、ビタミンCを合わせてあげると、 鉄の吸収がアップするのです ビタミンCは、熱に弱いので 生のフルーツとか野菜を添えてあげましょ 貧血にお悩みの女子......

和田 良美さん

和田 良美さん

姫ごはんとは、、、材料は1人分！　少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれるごはんのレシピ。 おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です！ 【かんたんかわいい姫ごはん】をゴマブックス株式会社より出版。 「姫ごはん」はDVD・電子書籍シリーズ13作を数え好評発売中。