【姫ごはん☆美脚強化月間】むくみを改善してすっきり 美脚を目指すワンプレート☆ レシピあり

【姫ごはん☆美脚強化月間】むくみを改善してすっきり 美脚を目指すワンプレート☆
  1. おいしそう！

こんばんは 今日の姫ごはん タコとトマトのバジルパスタ 生ハムと玉ねぎと三つ葉のマリネ アスパラのたらこマヨ グレープフルーツ 昨日宣言した通り、6月は 美脚強化月間 と勝手に決めました 今日は、むくみを改善してすっきり 美脚 を目指すワンプレート 脂肪が少なくヘルシーなタコには、ビタミンEやナイアシンが含まれているので 血液循環を改善する効果があるといわれています。 トマトと合わせる......

和田 良美さん

和田 良美さん

姫ごはんとは、、、材料は1人分！　少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれるごはんのレシピ。 おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です！ 【かんたんかわいい姫ごはん】をゴマブックス株式会社より出版。 「姫ごはん」はDVD・電子書籍シリーズ13作を数え好評発売中。