【姫ごはん☆美脚強化月間】夏はビタミン・ミネラルが失われていく・・・『豚肉のマヨガーリック炒め』 レシピあり

【姫ごはん☆美脚強化月間】夏はビタミン・ミネラルが失われていく・・・『豚肉のマヨガーリック炒め』
  1. おいしそう！

こんばんは 今日の姫ごはん 豚肉のマヨガーリック炒め 豆腐とみょうがのお味噌汁 スイカ 最近のビタミンB群が大事というお話をしていますが、、、 見逃した方はこちら http://ameblo.jp/hime-gohann/entry-12051211312.html 夏は特にビタミンB群が失われやすいのです。 理由は、、、 『 汗 』 汗の成分のほとんどは、水分ですが、塩分・ビタミン・ミネラルも......

和田 良美さん

和田 良美さん

姫ごはんとは、、、材料は1人分！　少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれるごはんのレシピ。 おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です！ 【かんたんかわいい姫ごはん】をゴマブックス株式会社より出版。 「姫ごはん」はDVD・電子書籍シリーズ13作を数え好評発売中。