【姫ごはん☆美脚レシピ】サーモンとかぼちゃのチーズミルク鍋☆ レシピあり

【姫ごはん☆美脚レシピ】サーモンとかぼちゃのチーズミルク鍋☆
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    おいしそう！

こんばんは 今日の姫ごはん サーモンとかぼちゃのチーズミルク鍋 シチューをさらっとした鍋にした感じです 今日の美脚ポイント 鍋の定番 白菜のパワー 白菜には、体内の余分な水分を排出させるカリウムが含まれているので、 むくみ防止に効果的 ・・・なのですが、 カリウムの特徴は、水に溶けやすい そう、煮汁に溶け出してしまうので、 最後にリゾットにして汁までいただくと栄養がしっかり摂れるのです 白菜は、......

和田 良美さん

和田 良美さん

姫ごはんとは、、、材料は1人分！　少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれるごはんのレシピ。 おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です！ 【かんたんかわいい姫ごはん】をゴマブックス株式会社より出版。 「姫ごはん」はDVD・電子書籍シリーズ13作を数え好評発売中。