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こんばんは 今日の姫ごはん サンマと柚子のおうどん 今日の美脚ポイント DHA・EPAですべすべ美脚を目指す 最近お魚 食べてますか 忙しいときって、お肉に偏りがちになるのですよね。。。私は(苦笑) 魚に含まれているDHA・EPAには血行促進の効果があるので、 寒くなってきたこの季節にはとってもおススメ 新陳代謝も良くしてくれるので、乾燥肌にもおすすめなのです 肌がカサカサしやすいこの季節、 お......
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