【姫ごはん☆美脚レシピ】揚げないハーブチーズカツと野菜たっぷりトマトカレー☆ レシピあり

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おいしそう！

こんばんは、和田良美です(*'▽') 今日の姫ごはん揚げないハーブチーズカツと野菜たっぷりトマトカレー☆ カツを揚げずに作ることと、カレーをルウを使わずにカレー粉を使うことによって、カロリーがかなり抑えられました( *´艸｀) と言っても、734Kcal。つまり、、、外食のカツカレーは1000Kcal超えるものがほとんど汗外食で揚げ物を食べるときに気を付けるべきことは『油』油とい......

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: 和田良美さん

姫ごはんとは、、、材料は1人分！　少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれるごはんのレシピ。おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です！【かんたんかわいい姫ごはん】をゴマブックス株式会社より出版。「姫ごはん」はDVD・電子書籍シリーズ13作を数え好評発売中。