レシピブログ
こんばんは、和田良美です(^^♪ 今日の姫ごはん ・鮭と大葉のおにぎり ・お豆腐と納豆のお味噌汁 ・ウインナー ・白菜とにんじんのサラダ ごま油風味 今日の美脚ポイント☆ 夜遅い時間に食べる時に気を付けること。 『夜、寝る3時間前に食事を済ませておくことが大事!』 このこと自体はよく言われることなので、ご存じの方も多いはず。 ブログでもよく言ってますが、大事なことなので、何度も言います( `ー´......
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