女性に冷え性が多い理由と根本的に解決するレシピについて

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おいしそう！

こんにちは、和田良身です(^^♪ 最近寒くなってきましたね。これからの季節、冷え性でお悩みの女性が増えてきますが、そもそも男性の冷え性ってあんまり聞かないですよね。これは、男女のカラダのつくりの違いにあるのです。女性の方が冷えやすい理由は2つ。 1.男性より筋肉が少ない私たちのカラダが作り出す熱の4割は、筋肉によってもたらされます。筋肉が動くことで熱が作られカラダがあたたまる......

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: 和田良美さん

姫ごはんとは、、、材料は1人分！　少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれるごはんのレシピ。おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です！【かんたんかわいい姫ごはん】をゴマブックス株式会社より出版。「姫ごはん」はDVD・電子書籍シリーズ13作を数え好評発売中。