押し麦のトマトカップサラダレシピあり

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おいしそう！

はくばくの押し麦を使ってサラダを作りました。材料（2人分）押し麦入りご飯　60ｇ（水で洗い水気を切る）トマト　2個（底と上を少しカットし、中身をくり抜く）アボカド　1/2（1ｃｍ角に切る）むき海老　4尾　（茹でて１cm角に切る）マヨネーズ　大１・１/２塩・胡椒　適宜チャービル　適宜〈ポン酢ジュレ〉（作りやすい分量）柚子ポン酢　１００ｍｌゼラチン　３g（水　大１にふやかし......