ゴーヤとコーンのカレー炒飯レシピあり

人数：1人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

ゴーヤが残っていたので、カレー風味の炒飯を作りました。材料（1人分）ごはん 1人分卵 1個サラダ油適宜たまねぎ 1/4個（薄切り）ゴーヤ 1/5（半分に切りわたを取り、薄切り）ゆでたコーン 30ｇ赤パプリカ 1/6（薄切り）塩・胡椒適宜しらす干し 30ｇカレー粉小1/2 ＧＡＢＡＮあらびきガーリック小1/2 コンソメ（顆粒）小1/2......