冷え性対策レシピあり

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おいしそう！

この4～5年で冬の寒さがとても苦手になりました。今までは、夏の汗のベタベタ感に比べたら寒さは着込んで耐えることができるから・・・と重ね着やあらゆる防寒具で過ごしてきたのですが、最近では、家の中でも常に手や足先、体の中心部までも常に冷たく感じるようになってしまいました。ヒートテックに頼るのが手っ取り早いのですが、カラダの内側から変え・・・ ...