レシピブログ
【4/30のお弁当】 ・ごぼう、鶏胸肉、にんじん、油揚げの味噌炒め ・たまご焼き ・水菜のごま和え ・ふっくらホクホク雑穀ごはん入りごはん+紀州の梅 姫まろ ・まるごとさんかく茶 下ごしらえして冷凍(皮をこそいで乱切りにし、さっと茹でました)したごぼうと、レンジで加熱した乱切りのにんじん、そして鶏胸肉(そぎ切りにし、片栗粉をまぶしたもの)、昨日の残りの油揚げを合わせて、味噌炒め煮にしました。 味つ......
簡単うまい!鶏肉とじゃ...
素材一品だけおかず、じ...
簡単!サニーレタスと豚...
野菜スティック♪ちょっ...
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