チキンフィレオ♪　～胸肉をしっとりジューシに！～

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おいしそう！

チキンフィレオを作ってみました。鶏肉はマックと同じく胸肉を使いました。胸肉は、フォークで穴を開けて、観音開きにし砂糖と塩、オリーブオイルを揉み込み、一晩漬け込むと凄くしっとりしてジューシーに仕上がります。胸肉1枚で4人分をつくりましたが、結構ボリューミーでしたよ。サクサクに仕上げる衣にも一工夫していますので、ぜひ動画やレシピをご覧ください！ <リンク> チキンフィレオの作り方の動......