「とろ実」で野菜たっぷり☆簡単☆チキンピラフ✿ レシピあり

「とろ実」で野菜たっぷり☆簡単☆チキンピラフ✿
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    おいしそう！

おはようございます モニターで頂いた 「とろ実」 簡単に野菜の栄養と旨味と甘味が取れて嬉しいですね これでチキンピラフを作ってみました 材料はお米と鶏肉（チキン）だけ でも、野菜たっぷりチキンピラフです 【野菜たっぷり！簡単☆チキンピラフ】 材料（５人分） お米 ２合 鶏もも肉 ２００g 塩・コショウ 少々 ３２種の野菜の「とろ実」 ３００g 水 ......

さとみわさん

さとみわさん

料理研究家。２児の母（中学3年生の娘、中学１年生の息子）美味しく食べて健康に過ごせるような、からだにやさしいおうちごはんレシピを考案中。ピアノ講師。フラ、ヨガやってます。ディズニーと旅行好き。