ワカメとホタテのヘルシーサラダ♡チアシード入りドレッシング♫ レシピあり

ワカメとホタテのヘルシーサラダ♡チアシード入りドレッシング♫
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    おいしそう!

こんにちわ 昨日はお料理教室が終わったあとにお買い物に。 ホタテのお刺身と生ワカメがあったので 夕食に ヘルシーサラダにして頂きました ワカメやホタテ自体もヘルシーな食材なんですが・・・・・ ドレッシングがポイント ホワイトチアシード入りです 材料(4人分) 生ワカメ 100g ホタテ(刺身用)100g 塩 少々 ☆チアシード 小さじ1 ☆酢 ......

さとみわさん

さとみわさん

料理研究家。2児の母(中学3年生の娘、中学1年生の息子)美味しく食べて健康に過ごせるような、からだにやさしいおうちごはんレシピを考案中。ピアノ講師。フラ、ヨガやってます。ディズニーと旅行好き。