水切り不要でヘルシー仕上げの簡単白和え☆ レシピあり

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おいしそう！

おはようございます昨日の講演会。いろいろ心に残るお話が聞けました自分の子育てに役立てていかないといけませんね(^^ゞ昨日は出かける前にお豆腐とチアシードを合わせておいたんです～帰ってきたら、お豆腐の水分をしっかり吸収して固い和え衣が出来あがってましたこの和え衣で簡単ヘルシーなほうれん草の白和えを作ってみました。水切り不要なのでとっても簡単いろいろアレンジできそうですこちらに......