レンジで簡単☆カリフラワーのマリネ♪米油を使うと栄養価アップ! レシピあり

レンジで簡単☆カリフラワーのマリネ♪米油を使うと栄養価アップ!
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    おいしそう!

こんにちわ。   6月に入り、蒸し暑くなってきました   さっぱり食べれて作り置きにもなるマリネ。   今日は、カリフラワーを使った一品を紹介します。   カリフラワーはビタミンCが豊富に含まれているので 疲労回復やしみなどの美肌効果にも良いです   ビタミンCは、ビタミンEと組み合わせると効果がアップするんですよ   そこで、ビタミンEが豊富な 米油 を使って作ります       ビタミンCは......

さとみわさん

さとみわさん

料理研究家。2児の母(中学3年生の娘、中学1年生の息子)美味しく食べて健康に過ごせるような、からだにやさしいおうちごはんレシピを考案中。ピアノ講師。フラ、ヨガやってます。ディズニーと旅行好き。