【オートミールと大豆粉のクッキー】食物繊維たっぷり!健康おやつ☆ レシピあり

【オートミールと大豆粉のクッキー】食物繊維たっぷり!健康おやつ☆
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    おいしそう!

こんにちわ。           今日は、オートミールと大豆粉で作る食物繊維たっぷりのクッキーを紹介します   大豆粉はきな粉と違って生の大豆を粉にしているため 加熱が必要になってきます。   焼き菓子やパン作りに加えることで糖質をカットして食物繊維が豊富に取れるので ダイエット中の人にもおすすめですよ     オートミールはインスタントタイプを使用して そのまま加えてみました。 フードプロセッ......

さとみわさん

さとみわさん

料理研究家。2児の母(中学3年生の娘、中学1年生の息子)美味しく食べて健康に過ごせるような、からだにやさしいおうちごはんレシピを考案中。ピアノ講師。フラ、ヨガやってます。ディズニーと旅行好き。