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●白米 + 胡麻 ●蕪と昆布と竹輪の煮物 ●南瓜の高菜炒め ●五目卵焼き ●インゲンの胡麻和え ●醤油豆 ●白米 + 胡麻(+2) 写真を撮った後に胡麻をふりました。 今日は白ごまです。 ●蕪と昆布と竹輪の煮物(+3) 昨日は下に若布を敷いていましたが、 今日はとろろ昆布にしました。 ●南瓜の高菜炒め(+2) こちらもなかなか終わりません。 ●五・・・ ...
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