ダイエット・17kgの体重減の結果報告 - 2 【1000calorie カロリーの(昼食)献立】

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おいしそう！

【1000calorie カロリーの(昼食)献立】１ . ２ . ３ . ４ . ５ . 　煮豚 . 焼鶏 . 鮭塩焼 . 八宝菜 . 豆御飯 . 　豚ﾛｰｽ 40g 鶏 40g 鮭 40g 海老 20g 酒 2g 　食塩 0.20g 醤油 4g 酒 0.30g 烏賊 20g 出汁昆布 1g 　土生姜 8g 砂糖 4g 食塩 0.20g 豚肉 10g 食塩 0.......