レシピブログ
*ごはん *ほうれん草えのきの味噌汁 *切り干し大根煮物 ツナと厚揚げ入り。 ツナの味がいい感じ。 *サーモンフライ ・鮭 2切れ ・塩コショウ 適量 ・小麦粉 大さじ1 ・粉チーズ 大さじ1 ・卵 半分 ・パン粉 適量 ・油 適量 ①鮭は一切れを3等分くらいにする。 ②鮭に塩コショウを振る。 ③たまご、小麦粉、粉チーズをまぜあわせておく。 ④鮭に③をからめて ⑤パン粉をつけて ⑥フライパンで揚......
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