寒露の頃　潤肺　美肌効果　乾燥から守りましょ❣️

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おいしそう！

🍂 🐿️ 寒露の頃になりましたね秋は『肺』が活発になります肺を広げるストレッチやヨガ🧘‍♀️ おすすめです♪♪♪ まずは肺を温め潤すお茶をブレンド ○薬膳茶柿の葉、乾姜、山査子茶、まつの実潤肺、肺を温める、むくみ、冷え対策、消化促進等… 菊花の方も今月の ○スープは △白キクラゲ潤い作用で喉の渇き、空咳改善効果保水力、美肌効果 △高麗人参疲労回復、喉の渇き、倦怠感etc. ......