白身魚のソテー ダブルコンブトマソースかけ レシピあり

白身魚のソテー ダブルコンブトマソースかけ
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    おいしそう!

先日スーパーでたらの切り身を半額ゲット♡ 賞味期限は明日までだったのに~ なぜやすくなったのかわからないくらいキレイでした(o^^o) 身もしっかりしているし ありがたやなお買い物でした♪ 今日さっそく使ったのでまったく問題なし とろろ昆布と塩昆布のダブルコンブでトマトソースかけにしました メニューは 五穀米 白身魚のソテー ダブルコンブトマソース オレンジと水菜のサラダ 小松菜ときのこの豆乳ス......

シュリンピさん

シュリンピさん

はじめまして♪シュリンピと申します。 今は専業主婦ですが前職は管理栄養士として病院・ダイエットアドバイザー・小学校で食育に関わるお仕事をしていました♪今は主人の専属栄養士です(^_^)v 時々のぞいていただければ嬉しいです☆