ツナとアボカドとレトルトミックスビーンズのわさび風味マカロニサラダレシピあり

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おいしそう！

2回目の更新です。運動会のことなどは、明日、書きますね。朝、紹介した肉じゃがのおともに、マカロニサラダを作りました。こちらもマカロニをゆでて、火を通す必要のないアボカドとミックスビーンズとあえるだけなので、災害食にもなるかもしれません。ただ少量のマヨネーズは使いますが。豆類も非常時はとりにくい栄養なので、火を使わなくて済むレトルトミックスビ......

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: アップルミントさん

ワーママ。簡単時短エコな地産地消の家庭料理と野菜を育てる北海道LOVEな生活を発信中。現在ダイエット中のため、ダイエットごはんと献立をご紹介中（約1年でマイナス14キロ達成！） macaroniクリエイター、クラシルクメイツ、おうちごはんサポーターズ(北海道担当）、牛乳料理部としても活動中。得意料理は、簡単時短、節約、エコクッキング、防災料理等。米粉パン＆スイーツの教室主宰。