ダイエットの味方！肉なし白滝チャプチェとダイエットごはん献立 レシピあり

ダイエットの味方！肉なし白滝チャプチェとダイエットごはん献立
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    おいしそう！

                    肉なし白滝チャプチェ     【材料】一人分   白滝　８０ｇ みりん　大さじ１ 酒　大さじ１ 醤油　大さじ１ 舞茸などキノコ類　30ｇ ピーマン１個 にんにく　小さじ1/2 コチュジャン　小さじ1/2～１　※お好みで調整 ごま油　大さじ１ 白ごま　小さじ１     【つくりかた】   1.白滝は適当な長さに切る。   2.ピーマンはヘタを切り落として細切......

アップルミントさん

アップルミントさん

ワーママ。簡単時短エコな地産地消の家庭料理と野菜を育てる北海道LOVEな生活を発信中。現在ダイエット中のため、ダイエットごはんと献立をご紹介中（約1年でマイナス15キロ達成！） macaroniクリエイター、クラシルクメイツ、おうちごはんサポーターズ(北海道担当）、牛乳料理部としても活動中。 得意料理は、簡単時短、節約、エコクッキング、防災料理等。 米粉パン＆スイーツの教室主宰。