にらとほっけ水煮のにんにく炒めとダイエットごはん献立レシピあり

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おいしそう！

昨日は、曇りでした。気温は、昼間もマイナス気温で寒かったです。ダイエットごはん献立中のおかずのご紹介です。ダイエットごはんの献立を考えるのにあたり、大事にしていることは、「まごわやさしい」または、それに準じた献立なんです。魚は、缶詰を使うととっても便利で、時短にもなります。以前、TOAマートで買った、「ほっけの水煮」というレトルト品を使用して、......

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: アップルミントさん

ワーママ。簡単時短エコな地産地消の家庭料理と野菜を育てる北海道LOVEな生活を発信中。現在ダイエット中のため、ダイエットごはんと献立をご紹介中（約1年でマイナス15キロ達成！） macaroniクリエイター、クラシルクメイツ、おうちごはんサポーターズ(北海道担当）、牛乳料理部としても活動中。得意料理は、簡単時短、節約、エコクッキング、防災料理等。米粉パン＆スイーツの教室主宰。