ダイエット中の簡単副菜！なすと大豆ミートと豆苗のカレー炒めレシピあり

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おいしそう！

昨日はほぼ一日雨でした。朝がいちばん激しかったかな？今日もぐずついた天気です。気温は8度とかなので、肌寒いです。ダイエット中の簡単副菜のご紹介です。ダイエット中に重要なのは、たんぱく質を強化すること。なので、高たんぱく、低カロリーな大豆ミートを使用した、簡単副菜のご紹介です。カレー粉を使って炒めると、減塩効果があるのだそうです。 ......

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: アップルミントさん

ワーママ。簡単時短エコな地産地消の家庭料理と野菜を育てる北海道LOVEな生活を発信中。現在ダイエット中のため、ダイエットごはんと献立をご紹介中（約1年でマイナス15キロ達成！） macaroniクリエイター、クラシルクメイツ、おうちごはんサポーターズ(北海道担当）、牛乳料理部としても活動中。得意料理は、簡単時短、節約、エコクッキング、防災料理等。米粉パン＆スイーツの教室主宰。