ダイエットの味方！ブロッコリーとくるみのアーリオオーリオ炒めレシピあり

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おいしそう！

ダイエットに欠かせない野菜でボリュームがある、ダイエットの強い味方、それはブロッコリーです。ゆでるとマヨネーズ使いたくなるし、というわけで、炒めて食べてます。少量のくるみと炒めるとおいしいですよ。ブロッコリーとくるみのアーリオオーリオ炒め【材料】　一人分ブロッコリー　40ｇくるみ　２０ｇ鷹の爪輪切り　......

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: アップルミントさん

ワーママ。簡単時短エコな地産地消の家庭料理と野菜を育てる北海道LOVEな生活を発信中。現在ダイエット中のため、ダイエットごはんと献立をご紹介中（約1年でマイナス15キロ達成！） macaroniクリエイター、クラシルクメイツ、おうちごはんサポーターズ(北海道担当）、牛乳料理部としても活動中。得意料理は、簡単時短、節約、エコクッキング、防災料理等。米粉パン＆スイーツの教室主宰。