小松菜といかのナンプラー炒めとダイエットごはん献立 レシピあり

小松菜といかのナンプラー炒めとダイエットごはん献立
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    おいしそう！

昨日は曇りの予報でしたが、   雨が降る時間があり、   不安定なお天気だったようです。   気温は10度までしか上がらず   肌寒い一日に。                         小松菜といかのナンプラー炒め         【材料】　一人分   小松菜　１株 いか（下処理済み、ゲソ除く）　１ハイ ナンプラー　大さじ1/2 GABANあらびきガーリック　小さじ1/3 こめ油　大さじ１......

アップルミントさん

アップルミントさん

ワーママ。簡単時短エコな地産地消の家庭料理と野菜を育てる北海道LOVEな生活を発信中。現在ダイエット中のため、ダイエットごはんと献立をご紹介中（約1年でマイナス14キロ達成！） macaroniクリエイター、クラシルクメイツ、おうちごはんサポーターズ(北海道担当）、牛乳料理部としても活動中。 得意料理は、簡単時短、節約、エコクッキング、防災料理等。 米粉パン＆スイーツの教室主宰。