かぶとアスパラと厚揚げのバター炒めとダイエットごはん献立レシピあり

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おいしそう！

昨日は、雨は降らなかったものの、どんよりな一日でした。気温のわりに蒸し暑かったです。来週からは20度超えそうな日が続くようなので、お天気に恵まれて、気晴らしにもなりそう。お一人様ランチは、まごわやさしいダイエット献立です。かぶとアスパラと厚揚げのバター炒め【材料】　一人分かぶ　1/2個アスパラ　2本......

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: アップルミントさん

ワーママ。簡単時短エコな地産地消の家庭料理と野菜を育てる北海道LOVEな生活を発信中。現在ダイエット中のため、ダイエットごはんと献立をご紹介中（約1年でマイナス14キロ達成！） macaroniクリエイター、クラシルクメイツ、おうちごはんサポーターズ(北海道担当）、牛乳料理部としても活動中。得意料理は、簡単時短、節約、エコクッキング、防災料理等。米粉パン＆スイーツの教室主宰。