ますの龍田焼き南蛮漬けとまごわやさしいダイエット献立レシピあり

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おいしそう！

昨日は、快晴でした。気温も２４度かそれくらいで暑かったです。午前中はレッスンだったのですが、暑いせいかパンの発酵が進み、いつもより３０分ほど早く終わりました。おひとりさまランチは、前日に作ったますの龍田焼きをつかって、つくった南蛮漬けです。ますの南蛮漬け【材料】　一人分ます切り身　......

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: アップルミントさん

ワーママ。簡単時短エコな地産地消の家庭料理と野菜を育てる北海道LOVEな生活を発信中。現在ダイエット中のため、ダイエットごはんと献立をご紹介中（約1年でマイナス15キロ達成！） macaroniクリエイター、クラシルクメイツ、おうちごはんサポーターズ(北海道担当）、牛乳料理部としても活動中。得意料理は、簡単時短、節約、エコクッキング、防災料理等。米粉パン＆スイーツの教室主宰。